Kurse

 

Aktuelle Kurse 2018!

 

Die erste Stunde ist eine kostenlose "Schnupperstunde", späterer Einstieg in die Kurse möglich!

Preis je Kursstunde: 2,00 € für Mitglieder, 4,00 € für Nicht-Mitglieder

 

Kurs Beschreibung Start-Termin Übungsleiter/in
Zumba Tanz-Fitness-Programm zu lateinamerikanischen Rhythmen Montags, 19.15 bis 20.15 Uhr, große Halle Iris Fitze

Tel.: 0152 / 06097498
Pilates Kräftigungs- und Dehnungsübungen werden mit Atmung und Spannung über die Körpermitte gehend langsam und konzentriert in fließenden Bewegungen ausgeführt.

(Bezuschussung durch Krankenkassen möglich)
Mittwochs,
9.30 bis 10.30 Uhr, kleine Halle oder
18.00 bis 19.00 Uhr, kleine Halle
Traude Brümmer

Tel.: 04143 / 9999614
oder 0162 / 9808398
Faszien-Training Verspannungen lösen, Bindegewebe straffen Mittwochs, 17.00 bis 18.00 Uhr kleine Halle Traude Brümmer

Tel.: 04143 / 9999614
oder 0162 / 9808398